Bathar

Tuairisgeul goirid:

Ainm toraidh: Brògan coiseachd a ghabhas atharrachadh
Sònrachadh Bathar: Suidheachaidhean Mòr, Meadhanach is Beag, Àrd is Ìosal
Tha corp bhròg Achilles tendon air a dhèanamh de phlastaig PP, le bonn rubair ceangailte ris an aonar agus ceap ceapaire sponge.
1. Bidh ceap aodaich ceapaire spong ath-nuadhachail a’ cuairteachadh timcheall an adhbrann agus an laogh.
2. Faodar àirde an t-sàil atharrachadh gus an ro-chas a luchdachadh gu tur.
3. Seachain tàmh-àirneisean gypsum a chur an àite gu tric aig diofar cheàrnan.
4. Taic làidir stèidhichte, gun a bhith furasta a leigeil ma sgaoil no a thoirt air falbh, furasta a chaitheamh, aotrom, comhfhurtail, structar fosgailte, agus furasta atharrachadh.
Co-fhreagarrachd
（1） Briseadh seasmhachd adhbrann is coise.
（2） Spionnadh cruaidh ligament ankle.
（3） Air a chleachdadh às deidh obair-lannsa airson briseadh adhbrann is cas, lughdachadh, no suidheachadh a-staigh.
（4） Ceartachadh às deidh obair-lann càraidh Achilles tendon (a ghabhas atharrachadh a rèir suidheachadh cuideam cuideam agus air a chleachdadh fo chumhachan neo-chuideam an t-sàil).
（5） Thathas a’ cleachdadh toirt air falbh plàstair tràth gus briseadh no maothran neo-shlàn a dhìon.
Stiùireadh airson a chleachdadh:
1. Nuair a bhios tu a’ caitheamh, ceangail an toiseach strapan coise is laogh, agus an uairsin brùth air a’ bhalbhaid atmhorachd gus am bracaid laogh a thoirt a-steach airson comhfhurtachd
Seasaidh gu daingean buadhachadh ; Nuair a bheir thu air falbh, an-toiseach brùth air a’ bhalbhaid èasgaidh gus a’ bhreic chas as ìsle a chuir a-mach, agus an uairsin dì-cheangail an strap rèiteachaidh.
2. Lean comhairle an dotair airson ceàrn cuibhreachaidh no socrachadh co-phàirt an ankle agus an ùine caitheamh.