Do dhaoine
Tha am brace amhaich so-ruigsinneach freagarrach do chuid de dh’euslaintich le pian amhaich, a’ gabhail a-steach spondylosis ceirbheacsach, herniation diosc ceirbheacsach, msaa. Thathar a’ moladh bruidhinn ri dotair proifeasanta mus cleachd thu e. Mar as trice bidh leòntan géara amhaich no ionnsaighean géara de spondylosis ceirbheacsach air an dìon le braces amhaich meidigeach. Bu chòir braces amhaich so-ruigsinneach a chleachdadh gu faiceallach no fo stiùireadh lighichean proifeasanta.
Leis gu bheil an teannachadh amhaich èadhairteach na tharraing, thèid an ceann a thogail le bhith a’ putadh sìos air na guailnean agus an fheachd ath-bhualadh a chruthaicheas a’ bhroilleach agus an druim. Bidh daoine le figear caran caol a’ faireachdainn mì-chofhurtachd, agus feumar a bhith faiceallach nuair a bhios iad gan cleachdadh, gu h-àraidh boireannaich caola.
Stiùiridhean
Às dèidh don bhrac amhaich a bhith ceangailte ris an amhaich, sèid suas gu slaodach. Nuair a bhios an ceann a’ faireachdainn suas, stad an t-sèideadh agus cùm sùil air airson beagan dhiog. Mura h-eil mì-chofhurtachd ann, faodaidh tu feuchainn ri leantainn air adhart leis an t-sèideadh gus am bi teannachadh aig cùl an amhaich. Às dèidh do chuid de dh’euslaintich beagan eòlais fhaighinn, faodaidh iad an t-sèideadh a lìonadh gus an ìre de fhaochadh pian no neo-mhothachadh a tha a dhìth. Às dèidh sèideadh, a rèir an t-suidheachaidh, mar as trice gabh fois airson ùine às deidh 20 gu 30 mionaid, agus an uairsin sèid suas airson ùine. Rè cleachdadh, thoir aire do bhith a’ cumail sùil air. Ma tha tachdadh, teannachadh ciste, lathadh, pian no neo-mhothachadh ann, thathas a’ moladh anail a leigeil às no suidheachadh a’ bhrac amhaich atharrachadh. Mura h-eil e ag obair, stad a chleachdadh sa bhad agus faighnich do dhotair proifeasanta airson stiùireadh.
Earalasan
Sèideadh slaodach, gu leòr airson stad. Is toil le mòran dhaoine an èadhar a shèideadh chun na h-ìre as àirde nuair a bhios iad a’ cleachdadh brace amhaich sèididh. Is e am beachd gum faodar fèithean an amhaich a leigeil ma sgaoil gu tur agus gu bheil an astar sèididh is dì-shèididh gu math luath. Gu tric chan eil seo iomchaidh. Tha eadhon ìre àraid de chunnart ann.
Chan eil feum air. Ged a dh’ fhaodadh gun a bhith a’ cleachdadh brace amhaich sèididh comharran pian amhaich a leasachadh gu ìre àraidh, chan eilear a’ moladh a chleachdadh a h-uile latha. Tha e nas fheàrr a chleachdadh airson ùine mhòr gus na comharraidhean a lughdachadh. Cruthaichidh cleachdadh fad-ùine eisimeileachd, lagaichidh e gnìomhachd àbhaisteach fèithean an amhaich, agus bidh fèithean an amhaich “leisg”, agus mar thoradh air sin bidh crìonadh gun chleachdadh, a’ leantainn gu duilgheadasan eile nas cunnartaiche. Tha am brace amhaich sèididh na chuideachadh sealach. Ma tha comharraidhean agad a bharrachd air pian amhaich, thathas a’ moladh gun bruidhinn thu ri dotair proifeasanta airson làimhseachadh, gus nach cuir thu dàil air an t-suidheachadh.
Àm puist: 13 Iuchar 2021