Ceartachadh suidheachadh cùil

Canar crios ceartachaidh humpback ris cuideachd crios ceartachaidh postachd cùil. Tha e air a chleachdadh sa mhòr-chuid airson suidheachadh cùil a cheartachadh. Nuair a bhios e a’ lùbadh a’ mheadhan, bheir e tarraing air ais gus cur an cuimhne an neach-caitheamh gu bheil an suidheachadh ceàrr agus a chuir na chuimhne an suidheachadh ceart a chumail suas. Tha an toradh air a thoirt a-mach agus air a phròiseasadh le còmhlan elastagach lìn, a tha comhfhurtail a chaitheamh agus furasta a chleachdadh.
Dleastanas crios ceartachaidh posture:

Faodaidh e casg a chuir gu h-èifeachdach air hunchback agus curvature an spine, ceartachadh droch staid òigearan ann an fiùghantach agus statach staid, agus gu h-èifeachdach a 'cuideachadh a' chorp daonna cumail suas suidheachadh ceart suidhe, seasamh, coiseachd agus a 'coiseachd;

Cuir casg air myopia, faodaidh e leasachadh a dhèanamh air cleachdadh sùla geàrr-raon air adhbhrachadh le cnap-starra a ’bhroilleach, ath-nuadhachadh mean air mhean an astar sùla reusanta, cuir às do sgìths lèirsinneach, agus cuir às do bhith a’ cruthachadh myopia anns a ’bud;
Cuir faochadh air sgìths bodhaig, dèan guailnean, cùl, sliasaid agus abdomen cothromach, cuir faochadh air sgìths fèithe, dìon sàbhailteachd sliasaid is droma, agus cùm suas suidheachadh dìreach dìreach. Tha e freagarrach airson a h-uile seòrsa de dhaoine a tha an sàs ann an seasamh fad-ùine, obair deasg sàmhach, a’ cumail suas an aon suidheachadh ro fhada, msaa, a dh’ adhbhraicheas sgìths fèithean ìosal air ais, pian gualainn agus pian droma.
Mar a chleachdas tu crios ceartachaidh cùil:

Tagh na sònrachaidhean agus na modailean iomchaidh a rèir àirde an neach-cleachdaidh agus cearcall-thomhas sliasaid. Às deidh caitheamh, bu chòir dhut a bhith comasach air faireachdainn teannachadh agus cuideam nan trì uachdar cuideam air beulaibh a ’ghualainn, an raon droma, agus an raon sliasaid is bolg. Cha bu chòir dha a bhith ro theann no ro sgaoilte;
Nuair a bhios tu a ’cleachdadh an toraidh seo, bu chòir dhut a chaitheamh taobh a-muigh an fho-aodach, cuir crios a’ bhroinn air an navel, agus tha suidheachadh steigeach Velcro air a chromadh agus air a dhlùthadh;
Ann an suidheachaidhean àbhaisteach, caith e airson 2-4 mìosan gus corp àrd agus iomchaidh a leasachadh. Faodaidh tu stad a chleachdadh nuair a thilleas cumadh do bhodhaig gu àbhaisteach.