Tha taic waist freagarrach airson fiseadh-leigheis blàth de herniation diosc lumbar, dìon postpartum, cuideam fèithe lumbar, spondylosis lumbar, fuachd stamag, dysmenorrhea, bulge abdomen ìosal, fuachd bodhaig agus comharran eile. daoine freagarrach:
1. Daoine a shuidheas agus a sheasas airson ùine fhada. A leithid draibhearan, luchd-obrach deasg, luchd-reic, msaa.
2. Daoine le lag agus fuar physique agus feumaidh iad a chumail blàth agus orthopedic waist. Boireannaich postpartum, luchd-obrach fon uisge, luchd-obrach ann an àrainneachdan reòta, msaa.
3. Daoine a tha a 'fulang le herniation diosc lumbar, sciatica, hyperosteogeny lumbar, msaa.
4. Daoine reamhar. Faodaidh daoine reamhar an taic waist a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a’ sàbhaladh lùth anns a ’mheadhan agus cuideachd gus smachd a chumail air na tha de bhiadh ann.
5. Daoine a tha den bheachd gu bheil feum aca air dìon sliasaid.
Tha cearcall-thomhas waist, ris an canar cuideachd dìon waist, air a chleachdadh sa mhòr-chuid airson làimhseachadh cuideachaidh air pian gruamach sa mheadhan agus herniation diosc lumbar. Ach, chan eil cuid de dh’ euslaintich airson a thoirt dheth fhad ‘s a tha iad a’ caitheamh dìonadair sliasaid, a ’smaoineachadh gun toir cleachdadh fad-ùine taic don mheadhan agus nach eil eagal orra milleadh a dhèanamh air an spine lumbar agus na fèithean a-rithist. Gu dearbh, chan eilear a’ cleachdadh taic na sliasaid ach anns an ìre dhian de phian ìosal air ais, agus le bhith ga chaitheamh nuair nach eil e goirt dh’ fhaodadh sin atrophy de fhèithean an sliasaid adhbhrachadh.
Bu chòir an ùine airson caitheamh dìon sliasaid a dhearbhadh a rèir a ’phian cùil, sa chumantas tha 3 gu 6 seachdainean iomchaidh, agus cha bu chòir an ùine cleachdaidh as fhaide a bhith nas fhaide na 3 mìosan. Tha seo air sgàth, rè na h-ùine tòiseachaidh, gum faod buaidh dìon dìonadair na sliasaid na fèithean waist a chuir sìos, faochadh a thoirt do spasm fèithe, cuairteachadh fala adhartachadh, agus faighinn seachad air a’ ghalair a dhèanamh comasach. Ach tha an dìon aige fulangach agus èifeachdach ann an ùine ghoirid. Ma chleachdas tu taic waist airson ùine mhòr, lughdaichidh e an cothrom air eacarsaich fèithean sliasaid agus lughdaichidh e cruthachadh neart sliasaid. Tòisichidh na fèithean psoas a 'crìonadh mean air mhean, rud a dh' adhbhraicheas leòntan ùra.
Ùine puist: Sultain-03-2021