Tha am brace amhaich so-ruigsinneach freagarrach do chuid de dh’euslaintich le pian amhaich, a’ gabhail a-steach spondylosis ceirbheacsach, herniation diosc ceirbheacsach, msaa. Thathar a’ moladh bruidhinn ri dotair proifeasanta mus cleachd thu e. Mar as trice bidh leòntan géara amhaich no ionnsaighean géara de spondylosis ceirbheacsach air an dìon le braces amhaich meidigeach. Bu chòir braces amhaich so-ruigsinneach a chleachdadh gu faiceallach no fo stiùireadh lighichean proifeasanta.
Leis gu bheil an teannachadh amhaich èadhairteach na tharraing, thèid an ceann a thogail le bhith a’ putadh sìos air na guailnean agus an fheachd ath-bhualadh a chruthaicheas a’ bhroilleach agus an druim. Bidh daoine le figear caran caol a’ faireachdainn mì-chofhurtachd, agus feumar a bhith faiceallach nuair a bhios iad gan cleachdadh, gu h-àraidh boireannaich caola.
Stiùiridhean
Às dèidh don bhrac amhaich a bhith ceangailte ris an amhaich, sèid suas gu slaodach. Nuair a bhios an ceann a’ faireachdainn suas, stad an t-sèideadh agus cùm sùil air airson beagan dhiog. Mura h-eil mì-chofhurtachd ann, faodaidh tu feuchainn ri leantainn air adhart leis an t-sèideadh gus am bi teannachadh aig cùl an amhaich. Às dèidh do chuid de dh’euslaintich beagan eòlais fhaighinn, faodaidh iad an t-sèideadh a lìonadh gus an ìre de fhaochadh pian no neo-mhothachadh a tha a dhìth. Às dèidh sèideadh, a rèir an t-suidheachaidh, mar as trice gabh fois airson ùine às deidh 20 gu 30 mionaid, agus an uairsin sèid suas airson ùine. Rè cleachdadh, thoir aire do bhith a’ cumail sùil air. Ma tha tachdadh, teannachadh ciste, lathadh, pian no neo-mhothachadh ann, thathas a’ moladh anail a leigeil às no suidheachadh a’ bhrac amhaich atharrachadh. Mura h-eil e ag obair, stad a chleachdadh sa bhad agus faighnich do dhotair proifeasanta airson stiùireadh.
Earalasan
Lìon a-steach gu slaodach, gu leòr airson stad. Nuair a bhios tu a’ cleachdadh brace amhaich lìonta, is toil le mòran dhaoine an gas a lìonadh chun na h-ìre as àirde. Is e am beachd gum faodar fèithean an amhaich a leigeil ma sgaoil gu tur, agus gu bheil an astar lìonaidh is dì-lùbaidh gu math luath. Gu tric chan eil seo iomchaidh. Tha eadhon ìre àraid de chunnart ann.
Chan eil feum air. Ged a dh’ fhaodadh gun a bhith a’ cleachdadh brace amhaich èadhair comharran pian amhaich a leasachadh gu ìre àraidh, chan eilear ga mholadh a chleachdadh a h-uile latha. Tha e nas fheàrr a chleachdadh airson ùine mhòr gus na comharraidhean a lughdachadh. Cruthaichidh cleachdadh fad-ùine eisimeileachd, lagaichidh e gnìomhachd àbhaisteach fèithean an amhaich, agus bidh fèithean an amhaich “leisg”, agus mar thoradh air sin bidh crìonadh neo-chleachdaidh ann, a’ leantainn gu duilgheadasan eile nas miosa.
Àm puist: 5 Samhain, 2021