Toraidhean

Ro-ràdh toraidh:

Tha am pasgan glùine dathte, tha an dath gu math fasanta. Tha spong bog air an taobh aghaidh. Glè shùbailte agus ri fhaighinn bho mheud beag gu meud mòr a bharrachd. Nuair a bhios tu a’ ruith, a’ cluich ball-basgaid, ball-coise agus a’ togail cuideaman, msaa. Bithear ga chleachdadh gus casg a chuir air no faochadh a thoirt don phian a tha air adhbhrachadh le cràdh fèithe agus leòn. Tha trì gnìomhan aig pasganan glùine, is e breiceadh aon, is e gleidheadh ​​teas am fear eile, agus is e cùram slàinte an treas fear. Chan eil mòran ri ràdh mu ghleidheadh ​​teas. Tha e glè fhurasta don ghlùin fuachd fhaighinn. Tha mòran ghalaran co-phàirteach glùine co-cheangailte ri glùinean fuar, gu sònraichte anns na beanntan. Tha a’ ghaoth beinne glè fhuar agus cruaidh. Gu tric bidh fèithean nan casan a’ faireachdainn gu math cruaidh air sgàth eacarsaich cunbhalach. Chan eil a’ ghlùin teth leis nach eil gluasad fèithean ann. Nuair a tha daoine a’ faireachdainn gu bheil sgaoileadh teas na coise gu math comhfhurtail, tha a’ ghlùin dha-rìribh a’ fàs fuar. Aig an àm seo, ma tha thu a’ caitheamh pasgan glùine, faodar buaidh gleidhidh teas a’ phasgain glùine a nochdadh. Bruidhinn sa mhòr-chuid mu bhuaidh breiceadh phasgan glùine. Is e an co-phàirt glùine far a bheil cnàmhan àrd is ìosal na cas a’ coinneachadh. Tha meniscus sa mheadhan agus patella air an aghaidh. Tha am patella air a shìneadh le dà fhèith, crochte ron cheangal eadar cnàmhan na coise. Tha e glè fhurasta sleamhnachadh. Ann am beatha àbhaisteach, chan eil e fo ùmhlachd feachd bhon taobh a-muigh. Tha buaidh air, agus chan eil eacarsaich làidir ann, agus mar sin faodaidh am patella gluasad gu h-àbhaisteach ann an raon beag ann an sgìre na glùine. Leis gu bheil eacarsaich sreapadaireachd a’ cur cus cuideam air a’ ghlùin, còmhla ris an eacarsaich làidir ann an sreapadaireachd, tha e furasta adhbhrachadh gun tèid am patella a tharraing air ais bhon t-suidheachadh tùsail aige, agus faodaidh seo galairean co-phàirteach na glùine adhbhrachadh.
Modh cleachdaidh:
Fosgail am pada glùine agus cuir a’ chas a-steach.
Tarraing do phàipear glùine gu do ghlùinean airson suidheachadh cofhurtail.
Sluagh nan Suitichean:
Freagarrach airson gach seòrsa euslaintich le pian glùine.
Daoine le gnìomhachd glùine tric
Eacarsaich agus breab am ball san fhad-ùine.