Toraidhean

Ro-ràdh toraidh:

Anpada glùineTha an toradh dathte, tha an dath gu math fasanta. Tha e air a dhèanamh de nylon àrd-inbhe, seasmhach. Nuair a bhios tu a’ ruith, a’ cluich ball-basgaid, ball-coise agus a’ togail cuideaman, msaa. Tha e air a chleachdadh gus casg a chuir air no faochadh a thoirt don phian mar thoradh air cràdh fèithe agus leòn. Tha trì gnìomhan aig padaichean glùine, is e aon dhiubh breiceadh, am fear eile gleidheadh ​​teas, agus an treas fear cùram slàinte. Chan eil mòran ri ràdh mu ghleidheadh ​​teas. Tha e glè fhurasta don ghlùin fuachd a ghlacadh. Tha mòran ghalaran co-phàirteach glùine co-cheangailte ri glùinean fuar, gu sònraichte anns na beanntan. Tha a’ ghaoth beinne glè fhuar agus cruaidh. Gu tric bidh fèithean nan cas a’ faireachdainn gu math cruaidh air sgàth eacarsaich cunbhalach. Chan eil an glùin teth leis nach eil gluasad fèithean ann. Nuair a tha daoine a’ faireachdainn gu bheil sgaoileadh teas na coise gu math comhfhurtail, tha an glùin dha-rìribh a’ fàs fuar. Aig an àm seo, ma tha thu a’ caitheamh pada glùine, faodar buaidh gleidhidh teas pada na glùine a nochdadh. Bruidhinn sa mhòr-chuid mu bhuaidh breiceadh padaichean glùine. Is e an co-phàirt glùine far a bheil cnàmhan na coise àrd is ìosal a’ coinneachadh. Tha meniscus sa mheadhan agus patella air an aghaidh. Tha am patella air a shìneadh le dà fhèith, crochte ron cheangal eadar cnàmhan na coise. Tha e glè fhurasta sleamhnachadh. Ann am beatha àbhaisteach, chan eil e fo ùmhlachd feachd bhon taobh a-muigh. Tha buaidh air, agus chan eil eacarsaich làidir ann, agus mar sin faodaidh am patella gluasad gu h-àbhaisteach ann an raon beag ann an sgìre na glùine. Leis gu bheil eacarsaich sreapadaireachd a’ cur cus cuideam air a’ ghlùin, còmhla ris an eacarsaich làidir ann an sreapadaireachd, tha e furasta adhbhrachadh gun tèid am patella a tharraing air ais bhon t-suidheachadh tùsail aige, agus faodaidh seo galairean anns a’ cho-alt glùine adhbhrachadh.
Modh cleachdaidh:
Fosgail am pada glùine agus cuir a’ chas a-steach.
Tarraing do phàipear glùine gu do ghlùinean airson suidheachadh cofhurtail.
Sluagh nan Suitichean:
Freagarrach airson gach seòrsa euslaintich le pian glùin.
Daoine le gnìomhachd glùine tric.
Cùram slàinte nar beatha làitheil.