• bratach_cinn_01

Toraidhean

Brace glùine le tuill anail agus pada gel

Tuairisgeul Goirid:

Tha dà tholl anail aig a’ bhraise glùine seo air a’ chùl, air an aghaidh agus air a’ chùl, pada gel air an aghaidh agus dà thaic stàilinn air an dà thaobh.


Mion-fhiosrachadh Toraidh

Tagaichean Bathar

Ainm Taic glùine le pada gel agus muinchill glùine earraich airson diofar spòrsan
Stuth Aodach fighe, pada gel, taic stàilinn
Feartan Seasmhaichean earraich meatailt dà-thaobhach, comhfhurtail, freagarrach airson dìon
Dath Dubh
Meud M/L

Ro-ràdh toraidh:

Anpada glùineTha an toradh dathte, tha an dath gu math fasanta. Tha pada gel agus fuaran elastagach ann. Glè elastagach agus bho mheud beag gu meud mòr a bharrachd ri fhaighinn. Nuair a bhios tu a’ ruith, a’ cluich ball-basgaid, ball-coise agus a’ togail cuideaman, msaa. Tha e air a chleachdadh gus casg a chuir air no faochadh a thoirt don phian mar thoradh air cràdh fèithe agus leòn. Tha trì gnìomhan aig padaichean glùine, is e breiceadh aon, is e gleidheadh ​​teas am fear eile, agus is e cùram slàinte an treas fear. Chan eil mòran ri ràdh mu ghleidheadh ​​teas. Tha e gu math furasta don ghlùin fuachd fhaighinn. Tha mòran ghalaran co-phàirteach glùine co-cheangailte ri glùinean fuar, gu sònraichte anns na beanntan. Tha a’ ghaoth beinne gu math fuar agus cruaidh. Gu tric bidh fèithean nan cas a’ faireachdainn gu math cruaidh air sgàth eacarsaich cunbhalach. Chan eil an glùin teth leis nach eil gluasad fèithean ann. Nuair a tha daoine a’ faireachdainn gu bheil sgaoileadh teas na coise gu math comhfhurtail, tha an glùin dha-rìribh a’ fàs fuar. Aig an àm seo, ma tha thu a’ caitheamh pada glùine, faodar buaidh gleidhidh teas pada na glùine a nochdadh. Bruidhinn sa mhòr-chuid mu bhuaidh breiceadh padaichean glùine. Is e an co-phàirt glùine far a bheil cnàmhan àrd is ìosal na cas a’ coinneachadh. Tha meniscus sa mheadhan agus patella air an aghaidh. Tha am patella air a shìneadh le dà fhèith, crochte ron cheangal eadar cnàmhan na coise. Tha e glè fhurasta sleamhnachadh. Ann am beatha àbhaisteach, chan eil e fo ùmhlachd feachd bhon taobh a-muigh. Tha buaidh air, agus chan eil eacarsaich làidir ann, agus mar sin faodaidh am patella gluasad gu h-àbhaisteach ann an raon beag ann an sgìre na glùine. Leis gu bheil eacarsaich sreapadaireachd a’ cur cus cuideam air a’ ghlùin, còmhla ris an eacarsaich làidir ann an sreapadaireachd, tha e furasta adhbhrachadh gun tèid am patella a tharraing air ais bhon t-suidheachadh tùsail aige, agus faodaidh seo galairean co-phàirteach na glùine adhbhrachadh.
Modh cleachdaidh:
Fosgail am pada glùine agus cuir a’ chas a-steach.
Tarraing do phàipear glùine gu do ghlùinean airson suidheachadh cofhurtail.
Sluagh nan Suitichean:
Freagarrach airson gach seòrsa euslaintich le pian glùine.
Daoine le gnìomhachd glùine tric
Eacarsaich agus breab am ball san fhad-ùine.


  • Roimhe:
  • Air adhart:

  • Sgrìobh do theachdaireachd an seo agus cuir thugainn i